2022-06-02

通勤の時に老化を痛感したのが始まり！ 60代後半の女性の通勤風景です💦 出勤途中の体力、たとえば階段。 長い階段を上がるとき、以前は一気に上がれたけど、最近は途中の踊り場で深呼吸をして、何か探すふりをして、立ち止まる。💢 登り切って、地上に...